Muchos piensan que las ojeras se deben al cansancio y la falta de sueño. Aunque estas pueden ser algunas de las causas, existen otras razones para las ojeras oscuras, como las alergias o el proceso natural de envejecimiento.
Dependiendo del color de la piel, los círculos oscuros debajo de los ojos se pueden ver de color púrpura o azul hasta marrón oscuro o negro.
Estos círculos rara vez son motivo de preocupación, pero algunas personas desean reducir su apariencia por razones estéticas.
En algunos casos, las ojeras pueden indicar la necesidad de cambios en el estilo de vida, como mejoras en los hábitos de sueño o la dieta.
La falta de sueño puede causar ojeras.
El área debajo de los ojos puede verse más oscura debido a la constricción de los vasos sanguíneos que causan hiperpigmentación o al adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos.
Todas las causas de círculos oscuros debajo de los ojos incluyen:
- falta de sueño o malos hábitos de sueño
- alergias, incluyendo la fiebre del heno
- hiperpigmentación, que ocurre cuando el cuerpo produce más melanina
- niveles reducidos de tejido graso alrededor de los ojos
- adelgazamiento de la piel debajo de los ojos
- anemia por deficiencia de hierro
- sobreexposición a la luz solar
- frotamiento frecuente de los ojos
- envejecimiento
- fumar
- herencia genética
- afecciones de la tiroides
- deshidratación
- dermatitis
- tratamiento de gotas oculares para el glaucoma, como bimatoprost
Existen algunos factores de riesgo para las ojeras, como:
Edad avanzada: la pérdida de tejido graso y el adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos son parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden hacer que las ojeras aparezcan más definidas en los adultos mayores. El canal lagrimal es el hueco debajo de los ojos, que puede causar ojeras y se relaciona con el envejecimiento.
Grupos étnicos no blancos: las ojeras son más comunes en personas con tonos de piel más oscuros, y afectan más a las personas de color que a las blancas. Se cree que este factor de riesgo se debe a cambios en la pigmentación.
Genética: las ojeras pueden ser hereditarias. La investigación ha encontrado que, si alguien tiene círculos oscuros debajo de los ojos, estos también aparecen en otros miembros de la familia.
Los productos para el cuidado de la piel que contienen antioxidantes pueden ayudar a reducir la apariencia de las ojeras.
La apariencia de círculos oscuros debajo de los ojos se puede reducir con remedios caseros simples.
Aunque algunos de estos remedios no están científicamente probados, puede valer la pena probarlos, ya que muchos son económicos y no producen efectos secundarios.
Más sueño
Asegurarse de dormir lo suficiente todas las noches puede ayudar a reducir o prevenir las ojeras. Elevar la cabeza apoyándola sobre almohadas adicionales puede ayudar a reducir las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos.
Pepino
Aplicar rodajas de pepino en los ojos puede aliviar los ojos cansados y reducir la hinchazón. El alto contenido de agua y vitamina C del pepino puede ayudar a nutrir e hidratar la piel. El pepino también contiene sílice, que es esencial para tener tejido sano.
Compresas frías
Aplicar una compresa fría en los ojos puede contraer los vasos sanguíneos y reducir la apariencia de ojeras.
Bolsas de té
Las bolsas de té pueden ayudar a disminuir las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos. La cafeína tiene propiedades antioxidantes y estimula la circulación sanguínea alrededor de los ojos.
Se pueden hervir dos bolsitas de té en agua antes de dejarlas enfriar y luego ponerlas en cada ojo. Poner las bolsas de té hervidas en el refrigerador antes de aplicarlas en los ojos agrega un efecto refrescante. Se pueden usar bolsas de té negro, verde o de hierbas.
Faciales
La mala circulación alrededor de los ojos puede causar la apariencia de círculos oscuros. Un masaje suave alrededor del área de los ojos durante un facial o una limpieza de cutis puede ayudar a mejorar la circulación.
Productos antioxidantes para el cuidado de la piel
Las cremas faciales y los productos debajo de los ojos que contienen antioxidantes pueden ayudar a reducir la aparición de ojeras. Las vitaminas E y C son antioxidantes que pueden ayudar a tratar las ojeras.
Maquillaje
Aunque el maquillaje no alterará las ojeras, se puede usar un corrector debajo de los ojos con fines cosméticos.
Si los remedios caseros no eliminan las ojeras, se puede consultar con un médico o dermatólogo para que recomienden tratamientos médicos.
Las opciones de tratamiento médico incluyen:
Cremas tópicas
Las cremas blanqueadoras pueden ayudar a reducir la hiperpigmentación. Estas pueden incluir:
- hidroquinona
- tretinoína
- una combinación de ambas
Para ver resultados, es posible que algunas personas tengan que usar hidroquinona durante al menos 3 meses.
Ácido kójico
Informes anecdóticos indican que el ácido kójico es eficaz en el tratamiento de las ojeras. El ácido kójico es un producto natural que proviene de dos especies de hongos. Sin embargo, es importante saber que los efectos secundarios del ácido kójico pueden incluir dermatitis de contacto y enrojecimiento de la piel.
Ácido azelaico
También se puede usar ácido azelaico para tratar la hiperpigmentación debajo de los ojos; es seguro y se puede usar durante largos períodos.
Vitamina C tópica
Un estudio analizó los efectos de la loción de vitamina C al 10% en el tratamiento de las ojeras durante 6 meses. La loción fue eficaz para aclarar la parte oscura debajo de los ojos.
Exfoliantes químicos
Las exfoliaciones químicas que usan alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico, pueden ayudar a aclarar la hiperpigmentación debajo de los ojos.
Para obtener un mejor efecto, también se pueden usar exfoliaciones químicas en combinación con cremas tópicas.
Láseres
La terapia con láser puede ser un tratamiento eficaz para las ojeras. Los procedimientos con láser menos invasivos, como láseres de tinte pulsado o de diodo, pueden disminuir el riesgo de cicatrices u otros posibles efectos secundarios.
Rellenos
Si el adelgazamiento de la piel o la pérdida de tejido graso están causando círculos oscuros debajo de los ojos, los rellenos pueden ser una buena opción. Se pueden recibir inyecciones de plasma rico en plaquetas o gel de ácido hialurónico en el área debajo del ojo.
Cirugía
Un tipo de cirugía llamada blefaroplastia puede eliminar las ojeras que se deben a depósitos de grasa o piel adicional alrededor del área de los ojos.
El área debajo del ojo es extremadamente delicada, y siempre se deben discutir los posibles efectos secundarios. También hay que asegurarse de que solo un dermatólogo certificado lleve a cabo cualquier procedimiento médico en esta área.
Si alguien toma ciertos medicamentos, como bimatoprost para el glaucoma, las ojeras desaparecerán después de que dejen de tomar el medicamento.
Usar gafas de sol con protección UV puede ayudar a prevenir la formación de ojeras.
Ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la aparición de ojeras.
- Dormir lo suficiente y reducir el estrés: los investigadores han descubierto que el estrés aumenta la apariencia de las ojeras, mientras que el descanso y los hábitos de vida saludables disminuyen la decoloración.
- Proteger los ojos del sol: usar gafas de sol con protección UV que cubran alrededor de los ojos y usar protector solar alrededor de los ojos puede ayudar a prevenir o reducir las ojeras.
- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol: fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden acelerar el proceso de envejecimiento del cuerpo y pueden aumentar el riesgo de ojeras.
Las ojeras pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad y origen étnico por una variedad de razones. La genética, el envejecimiento y los factores de estilo de vida juegan un papel en el desarrollo de las ojeras. Las alergias, las deficiencias de nutrientes o algunas afecciones de salud subyacentes pueden causar ojeras.
Los remedios caseros pueden ayudar a tratar las ojeras. Mantener un estilo de vida saludable con un sueño de calidad, una dieta equilibrada y una hidratación adecuada pueden ayudar a prevenir las ojeras.
Si a las personas les preocupa la apariencia de las ojeras, pueden consultar a su médico o dermatólogo para conocer las opciones de tratamiento y verificar si hay alguna afección de salud subyacente.